Menu
Kurv 0

Chia-banan-pandekager

chia-banan-pandekager

Ingredienser:

  • 2 spsk chiafrø
  • 2 modne bananer
  • 1½ dl mandelmælk
  • 1 æg
  • 1 spsk kokosolie
  • 1 vaniljestang
  • 50 gram havregryn
  • 1 knivspids havsalt

Opskrift:

Alle ingredienserne på nær chiafrø blendes i en blender eller med en elpisker. Chiafrøene røres godt ind i massen. Lad det stå og trække 10-15 minutter, til chiafrøene er begyndt at suge væden til sig. Steg pandekagerne gyldne ved middel varme. Top med hakkede mandler, honning eller friske bær.


Del dette indlæg



← Ældre indlæg Nyere indlæg →

Tip om Colombani.dk:
Du kan købe en verdensklasse økologisk ekstra jomfruolivenolie via vores webshop, hvis du ønsker en høj kvalitet til rimelige priser.

De varmeste hilsner,
Natascha Colombani &
Jesper Gyldendahl Christensen